最近友人といろんな健康法を話し合う事が多い
私はこの夏よりトマトジュース
を飲む事にした。
今まで目にも留らなかったトマトジュース
しかし、リコピン効果が高い
トマトが赤くなると医者が青くなる
むかしはこのような言葉があったと思うが
美白
メラニン抑制と、紫外線による酸化を抑制する効果あり
抗酸化作用
リコピンは活性酸素を消去する能力が強く、様々な成人病予防になる
疲労の軽減
などなど
ちなみに友人は
トマトジュース＆玄米黒酢＆すりごまを混ぜ合わせ飲んでいる
先日勧められ早速実行
まずは３か月続けて見ようと思う
このトライは３カ月後に報告しま～す
お楽しみに
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